Левое боковое меню на сайте очень тормозит.

При переходе от статичного режима отображения к прилипшему и обратно происходит задержка около половины секунды. А так как современные браузеры обрабатывают событие прокрутки параллельно самой прокрутке, то в течении этой половины секунды меню или наезжает на коврик т.к. оно не успело отлипнуть, или наоборот уплывает вверх т.к. не успело прилипнуть. FPS при прокручивании страницы туда-сюда от 2 до 20, в среднем 4.
Даже не повышая FPS вы могли бы использовать position: stick чтобы решить проблему с прокруткой.